很多人都問我：Jamie，為什么你每天可以那么早起閱讀和寫作?答案其實很簡單，因為一天中找不到更好的時間做這件事情。

閱讀和寫作是我每天最重要的功課，所以當然應該排在每天的第一個小時。

況且一大早寫作還有一個好處，就是當你的讀者醒來時，新的文章已經送到他們的面前。

如果你可以每天早上給人們一個啟發，讓他們的一天有很棒的開始，這不是很美好的貢獻?當然我的一天跟大家一樣，都只有 24 小時，雖然我可能睡得比大部分人少，但時間仍然是不夠用。

所以當我把閱讀寫作排在第一位，相對的，有些事情的優先順序就必須被排到后面，例如 email。

事實上，認識我的人就知道，我是全世界最差勁的回信者，寄給我的 email，常常五天、七天，甚至兩個禮拜之后才回。

因為 email 對我來說是投資報酬率最低的任務，所以只能留到有空檔的時候盡量處理。

當然我不是說每個人的人生都應該跟我一樣， 事實上，每個人的優先順序都應該是不一樣的，所以你還可以參考別人都是怎么利用他們的早晨的，今天在 Fast Company 讀到這篇不錯的《What Successful People Do With The First Hour Of Their Work Day》，以下就摘錄一些重點與大家分享：不要檢查 EmailsTumblr 的創辦人 David Karp 的規矩是 10 點到公司以前不看 email，因為如果有要緊事，他們會打電話或是傳簡訊來。

Julie Morgenstern 甚至寫了一本名為《Never Check Email in the Morning》暢銷管理叢書。

似乎越來越多人跟我一樣，認為減少 email 時間，可以完成更多更重要的工作，訓練你的同事，不應該期待 email 會瞬間的被回復。

活動、感恩、冥想自我訓練達人 Tony Robbins 的建議是每天一起床就開始活動，例如健走，然后一邊讓大腦專注在冥想上面，想著那些你感謝的人和事，接著想想你想要達到的目標，他稱這個叫做The Hour of Power。

我的行程沒辦法天天運動，但是大約每兩天在到公司之前，會先游半個小時的泳。

雖然沒有固定的主題，但我發現這個節奏轉換，常常讓我可以想通很多事情。

吃掉那只活青蛙這是 Mark Twain (馬克·吐溫) 說法，每天早上先把最惱人、最討厭、最大的事情解決掉，那樣一天之中你就不再需要煩惱那件事情。

我們常常會有鴕鳥心態，把惱人的事情留在后面處理，但那反而會讓我們無法專注在其他任務上面，所以你還不如先把青蛙給吃了吧。

先把青蛙準備好Gina Trapani 甚至進一步建議，在你每天傍晚離開辦公桌前，先把第二天早上要吃的青蛙準備好，甚至把相關的調味料 (資料) 也都備好。

這樣不但可以幫助你每天都有個成功的早晨，也可以提早發現需要的東西，而不會到最后一秒才在跟同事要資料。

服務客戶Craigslist 的創辦人 Craig Newmark 每天的第一個鐘頭， 一定是花在客戶服務上面，無論是回答用戶的問題，在網站上清理垃圾訊息，或是親自把灌水者停權。

當然身為一個執行長，這些事情大可以交給客服去做，但 Craig 認為這個工作會把他帶回現實，親身去體驗用戶的感受。

所以以上，就是一些關于安排一日之計的建議。

希望大家都能好好把握每天的開始，趁頭腦最清澈、世界最安靜的時候做些最有意義的事情，從高點展開美好的一天，與大家共勉之。